Reklama
Reklama
Reklama

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Zalecana ilość nasion chia to zazwyczaj jedna łyżeczka.
Niewielka ilość miodu na łyżkę.
Sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Zalecana ilość wypijanej wody to zazwyczaj około półtorej szklanki.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.

Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sansevieria: Wskazówki, Jak Przyspieszyć Jej Wzrost

FAQ Jakie są najczęstsze problemy z sansevierią? Odpowiedź: Najczęstsze problemy to żółknięcie liści spowodowane nadmiernym podlewaniem lub brak światła. Czy ...

Mistrzowskie Bułki Ziemniaczane z Chrupiącą Skórką: Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie!

Gotuj w osolonej wodzie (2 łyżeczki soli) do miękkości. Odcedź, zachowując wodę z gotowania, i odstaw do ostygnięcia. Przygotowanie nasion: ...

Przepis na kukurydzę z karmelem i pianką marshmallow

Instrukcje krok po kroku Krok 1: Przygotuj popcorn Praż popcorn za pomocą preferowanej metody (praż na powietrzu, na kuchence lub ...

Pieczona polędwiczka wieprzowa z żurawiną i musztardą Dijon z glazurą z cydru jabłkowego

1 szklanka świeżych żurawin 1 duże jabłko pokrojone w kostkę 1/4 szklanki brązowego cukru 1/4 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki gałki ...

Leave a Comment