Reklama
Reklama
Reklama

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Zalecana ilość nasion chia to zazwyczaj jedna łyżeczka.
Niewielka ilość miodu na łyżkę.
Sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Zalecana ilość wypijanej wody to zazwyczaj około półtorej szklanki.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.

Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli będziesz tak karmić swoją orchideę, będzie kwitła przez 4 sezony – nigdy tak nie miałam

Alternatywną metodą jest wlanie wody ryżowej uzyskanej w poprzedniej procedurze do butelki ze spryskiwaczem, używając lejka. a> W ten sposób ...

Jak używać cebuli, aby pozbyć się szkodników: szczurów, much, wszy, pluskiew, jaszczurek, komarów i karaluchów

Zmiksuj kilka cebul i wyciśnij sok. Nanieś sok bezpośrednio na skórę głowy, pozostaw na 30 minut, a następnie dokładnie spłucz ...

Rozpocznij dzień z łyżeczką nieba Nasz pudding bananowy z chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodkiego, zdrowego kopa

Przygotuj pudding chia: W misce wymieszaj nasiona chia, mleko migdałowe, miód i ekstrakt waniliowy. Dobrze wymieszaj i odstaw na co ...

Kulki czekoladowe bez pieczenia: łatwe i nieodparte!

Do rondla dodaj mleko, cukier i masło, mieszaj, aż masło się rozpuści. Doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia. Dodaj ...

Leave a Comment