Słaby stan zdrowia jamy ustnej
Nadwrażliwość szkliwa, częste próchnica lub nawracające owrzodzenia jamy ustnej mogą być objawami zaburzeń wchłaniania wapnia spowodowanych nietolerancją glutenu. Jeśli mimo dbania o higienę jamy ustnej problemy te utrzymują się, warto skonsultować się ze specjalistą.
Zmęczenie i niedokrwistość z niedoboru żelaza
Niedobór żelaza jest częstym objawem celiakii, objawiającym się przewlekłym zmęczeniem, dusznością i bladością skóry. Prowadzi to do słabego wchłaniania żelaza w jelitach uszkodzonych przez gluten.
Choroby autoimmunologiczne
Celiakia jest chorobą autoimmunologiczną bezpośrednio związaną z glutenem. Ponadto może zwiększać ryzyko rozwoju innych chorób autoimmunologicznych, takich jak zapalenie tarczycy Hashimoto, bielactwo, czy reumatoidalne zapalenie stawów.
Kamienie migdałkowe
Choć mało kto o tym wie, kamienie migdałkowe (niewielkie skupiska zanieczyszczeń w migdałkach) często znikają po przejściu na dietę bezglutenową. Sugeruje to bezpośredni wpływ glutenu na niektóre schorzenia laryngologiczne.
Jak zareagować?
Skonsultuj się z lekarzem:
Ciąg dalszy na następnej stronie
Wykonaj badanie krwi w celu sprawdzenia obecności przeciwciał związanych z nadwrażliwością na gluten lub celiakią.
Stosuj dietę bezglutenową:
Wyeliminuj z diety produkty zawierające pszenicę, żyto, mąkę lub kaszę mannę. Wybieraj produkty posiadające certyfikat bezglutenowy, takie jak ryż, gryka lub komosa ryżowa.
Zachowaj ostrożność w przypadku produktów przemysłowych:
Naucz się uważnie czytać etykiety, aby unikać śladowych ilości glutenu, który może być ukryty w produktach przetworzonych lub hodowlanych.
Lepsze zdrowie zaczyna się od słuchania swojego ciała
Rozpoznanie nietolerancji glutenu może całkowicie odmienić Twoje codzienne życie. Zwracając uwagę na sygnały ostrzegawcze i dostosowując dietę, możesz odzyskać witalność, komfort trawienny i ogólne dobre samopoczucie. Dlaczego więc nie spróbować i nie sprawdzić, jak dieta bezglutenowa może wpłynąć na Twoje zdrowie?
Yo Make również polubił
Szok! Amerykańskie pancakes lepsze niż w restauracji! Sekretny przepis szefa kuchni ujawniony!
To jedyny przepis na mocny środek czyszczący do podłóg, jakiego potrzebujesz! Moje podłogi są nieskazitelnie czyste!
Smaczne ciasto ziemniaczane z boczkiem
8 zaskakujących korzyści z połączenia oleju rycynowego i sody oczyszczonej