Kluczowa dla zdrowych dziąseł. Jedz więcej cytrusów, truskawek, papryki i brokułów lub sięgnij po suplementy.

10. Pasta z kurkumy

Połącz kurkumę z wodą lub olejem kokosowym, nałóż na dziąsła na 5 minut, a potem wypłucz. Kurkumina działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

🧼 Podsumowanie: zadbaj o swoje dziąsła naturalnie

Domowe metody mogą skutecznie wspierać leczenie i profilaktykę chorób dziąseł – ale pamiętaj: nie zastępują wizyty u dentysty. Regularne szczotkowanie, nitkowanie, zdrowa dieta i wizyty kontrolne to podstawa.

Włącz te proste kroki do codziennej rutyny, a Twoje dziąsła na pewno Ci za to podziękują! 🪥✨