15 produktów spożywczych, które naturalnie oczyszczą Twoje tętnice i ochronią Cię przed zawałem serca!
13. Wino czerwone
Oczywiście, nie należy przesadzać z ilością tego napoju, jednak czerwone wino pite z umiarem pomaga w utracie wagi.
Zawiera resweratrol, przeciwutleniacz, który odtruwa i usuwa tłuszcz z organizmu.
14. Gruszka
Czy uwierzysz, że zaledwie jedna gruszka zawiera 15% naszego dziennego spożycia błonnika?
Błonnik jest niezbędny do regulacji poziomu cholesterolu, trójglicerydów i glukozy, a także wspomaga utratę wagi.
15. Arbuz
Ten przyjemny owoc wspomaga syntezę tlenku azotu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych.
Arbuz jest bogaty w przeciwutleniacze i może obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, a jednocześnie zwiększyć poziom dobrego cholesterolu HDL.
Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Który samochód ma pierwszeństwo? Nawet najbardziej doświadczeni będą zdezorientowani
Philly Cheesesteak: Przepis na Najlepszy Stek z Serem w Twoim Stylu
8 prostych sposobów na naturalne zmniejszenie nadmiaru kwasu moczowego
Lekki Sos do Sałatek i Surowych Warzyw – Zdrowy, Aromatyczny i Szybki!