3 Sok Oczyszczający Jelita Grubego: Jak Jabłko, Imbir i Cytryna Mogą Wypłukać Z Twojego Organizmu Funty Toksyn

Instrukcje:

Przygotuj napój: W szklance wody wymieszaj świeży sok z cytryny, posiekaną pietruszkę, cynamon, ocet jabłkowy i miód. Mieszaj mieszankę, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.

Spożycie: Wypij ten napój na godzinę przed snem, najlepiej zamiast kolacji, jeśli stosujesz tę konkretną metodę oczyszczania.

Ważne uwagi

Sen i metabolizm: Chociaż prawdą jest, że organizm nadal spala kalorie podczas snu poprzez podstawowe funkcje, takie jak oddychanie i utrzymywanie bicia serca, skuteczność zastępowania kolacji płynnym oczyszczaniem w celu utraty wagi należy rozważać ostrożnie. Odpowiednie spożycie składników odżywczych ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia.

Zrównoważona dieta: Zastępowanie posiłku, zwłaszcza regularnie, płynnym napojem może nie zapewnić niezbędnych składników odżywczych i energii, jakie oferuje zbilansowany posiłek. Ważne jest, aby utrzymać dietę, która obejmuje różnorodne składniki odżywcze z pełnowartościowych produktów spożywczych.