5 napojów do wypicia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz

Prawidłowe funkcjonowanie wątroby jest bardzo ważne, gdyż usuwa ona z organizmu odpady, szkodliwe substancje i toksyny. Jednakże funkcja ta może zostać zaburzona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn oraz owoców i warzyw bogatych w pestycydy.

Dlatego detoksykacja wątroby jest bardzo ważna. Ponieważ oczyszcza krew i poprawia aktywność metabolizmu, co pozwala na łatwą utratę wagi.
W tym artykule polecamy pięć napojów, które należy pić wieczorem, aby wspomóc detoksykację wątroby:

1. Gorąca woda z cytryną

Napój ten można pić wieczorem lub rano, w obu przypadkach działa świetnie. Ze względu na swoje silne właściwości moczopędne i oczyszczające, cytryna wspomaga jej działanie.

Potrzebujesz:

Jedna cytryna
170ml wody
Jak to zrobić?
Wodę należy podgrzać, a następnie dodać sok z cytryny. Pij ten napój przez 3 tygodnie, co najmniej 30 minut przed snem.

2. Napar z rumianku

Napój ten znany jest jako herbata rumiankowa. Posiada silne właściwości antyoksydacyjne i uspokajające. Jest idealny do redukcji stresu, poprawy snu i kontrolowania układu nerwowego.