Wprowadzenie
Wysoki poziom cholesterolu to problem, który dotyczy wielu osób na całym świecie. Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej oraz czynniki genetyczne mogą prowadzić do wzrostu poziomu „złego” cholesterolu LDL, co z kolei zwiększa ryzyko chorób serca. Na szczęście istnieją naturalne, smaczne i zdrowe sposoby, które mogą pomóc w utrzymaniu poziomu cholesterolu w normie. Jednym z nich jest picie świeżo przygotowanych soków, które zawierają składniki wspomagające obniżenie cholesterolu. W tym artykule przedstawimy pięć takich soków, które możesz łatwo przygotować w domu.
Składniki:
1. Sok z jabłka, selera naciowego i ogórka
1 średnie jabłko
2 łodygi selera naciowego
1/2 ogórka
Sok z 1/2 cytryny
Woda (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
2. Sok z buraka, marchewki i imbiru
1 mały burak
2 marchewki
Kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
1/2 cytryny
Woda
Yo Make również polubił
Oto dwie skuteczne maski na redukcję zmarszczek na czole, które można przygotować w domu z naturalnych składników:
Nie miałem pojęcia, że to możliwe!
ekretne Ciasto na Manti: Przepis, Który Odkryłem Dzięki Kazachskiemu Sąsiadowi
Wraz z nadejściem cieplejszych dni przysięgam, że te 10 roślin odstraszy pająki, mrówki, muchy i komary od domu