Bóle menstruacyjne można złagodzić, leżąc na plecach z poduszką pod kolanami. Pozycja ta pomaga rozluźnić mięśnie brzucha i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców.
Obniż ciśnienie krwi: Śpij na brzuchu
Niektóre badania wykazują, że leżenie na brzuchu może pomóc nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi. Mimo że pozycja ta nie jest odpowiednia dla każdego, można ją wypróbować, aby zaobserwować jej efekty, zwłaszcza u osób cierpiących na łagodne nadciśnienie.
Yo Make również polubił
„Ekspresowe ciasteczka w 15 minut: Przepis na szybki i pyszny deser”
Dlaczego Nigdy Nie Powinno się Podłączać Niektórych Urządzeń do Listwy Zasilającej?
Liszaj pozostał – pozostał i leczenie..Na czym polega leczenie tej choroby?
Puszyste Ciasto Cytrynowe: Sekret Idealnej Konsystencji i Smaku