Bóle menstruacyjne można złagodzić, leżąc na plecach z poduszką pod kolanami. Pozycja ta pomaga rozluźnić mięśnie brzucha i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców.
Obniż ciśnienie krwi: Śpij na brzuchu
Niektóre badania wykazują, że leżenie na brzuchu może pomóc nieznacznie obniżyć ciśnienie krwi. Mimo że pozycja ta nie jest odpowiednia dla każdego, można ją wypróbować, aby zaobserwować jej efekty, zwłaszcza u osób cierpiących na łagodne nadciśnienie.
Yo Make również polubił
Aksamitny krem karmelowy – Słodka uczta dla podniebienia
Skuteczne Sposoby na Usunięcie Pomarańczowych Plam z Toalety i Wanny – Pożegnaj Problemy na Dobre!
Niezwykłe Placki Bez Mąki! Gotowe w 10 Minut – Przepis, który Zrobi Furorę w Każdej Kuchni!
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a otrzymasz danie, które sprawi, że Twoi goście będą chcieli więcej za każdym razem