Domowy Kolagen na Ból, Stan Zapalny i Zdrowie Stawów 🦴✨
Kolagen to kluczowy składnik dla zdrowia stawów, skóry, włosów i paznokci. Niestety, z wiekiem nasza naturalna produkcja kolagenu spada, co może prowadzić do bólu stawów, stanów zapalnych i utraty elastyczności skóry. Na szczęście istnieje naturalny sposób na jego odbudowę – domowy, bogaty w kolagen bulion!
Dlaczego warto spożywać domowy kolagen?
🔹 Poprawia zdrowie stawów – Wzmacnia chrząstki i redukuje stany zapalne.
🔹 Wspiera regenerację skóry – Pomaga utrzymać jędrność i opóźnia starzenie.
🔹 Wzmacnia paznokcie i włosy – Zmniejsza ich łamliwość.
🔹 Wspomaga trawienie – Pomaga odbudować ściany jelit i redukuje stany zapalne układu pokarmowego.
Jak zrobić domowy bulion kolagenowy?
Składniki:
- 1 kg kości wołowych lub drobiowych (np. z kurczaka, indyka)
- 2 łyżki octu jabłkowego (pomaga uwolnić kolagen z kości)
- 2 marchewki (pokrojone na kawałki)
- 1 cebula (przekrojona na pół)
- 2 łodygi selera naciowego
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kurkumy (działa przeciwzapalnie)
- 1 łyżeczka soli himalajskiej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego (zwiększa przyswajalność kurkumy)
- 2 liście laurowe
- 3 litry wody
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalne Metody na Poprawę Zdrowia Płuc
Cały internet współpracował i nie mógł znaleźć, co to jest. Nie jestem pewien, co to jest, dziewięćdziesiąt procent ludzi też nie wie…
Jeśli nie dostarczasz swojemu organizmowi wystarczającej ilości tej witaminy, Twoja skóra może stracić elastyczność i pojawić się na niej zmarszczki.
Bakłażan faszerowany po turecku: aromatyczne i sycące danie