🌾 Domowe Chrupiące Krakersy z Ziaren

Składniki:

• 100 g ziaren słonecznika 🌻

• 50 g pestek dyni 🎃

• 50 g siemienia lnianego

• 50 g sezamu

• 2 łyżki nasion chia

• 200 ml wody

• 1/2 łyżeczki soli 🧂

• 1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie dla dodatkowej chrupkości)

Przygotowanie:

1. Mieszanie składników
   W dużej misce wymieszaj wszystkie ziarna oraz sól. Dodaj wodę i dokładnie wymieszaj. Pozostaw na około 20–30 minut, aby nasiona chia i siemię lniane napęczniały i stworzyły „żelową” masę.

2. Formowanie krakersów