Orzeźwiająca lemoniada z blendera – naturalna bomba witaminowa!

Lemoniada to jeden z tych napojów, które kojarzą się z latem, słońcem i chwilą wytchnienia. Ale czy wiesz, że możesz przygotować ją w kilka minut, używając tylko blendera? Bez sztucznych dodatków, bez nadmiaru cukru – tylko świeże owoce, woda i zdrowie zamknięte w szklance. Ta wersja lemoniady nie tylko gasi pragnienie, ale też dostarcza porządnej dawki witaminy C i antyoksydantów. Idealna dla całej rodziny!

Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)

1 litr zimnej wody (może być przefiltrowana lub gazowana)

2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku)

kilka listków świeżej mięty

kostki lodu (opcjonalnie)

plasterki cytryny do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Cytryny dokładnie umyj – jeśli są woskowane, sparz je wrzątkiem i wyszoruj.

Pokrój owoce na mniejsze kawałki (nie obieraj!) i usuń pestki.