Graviola, znana również jako flaszowiec miękkociernisty lub guanabana, to owoc, który od wieków zachwyca ludzi nie tylko swoim egzotycznym smakiem, ale także niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi. Sok z gravioli zyskuje coraz większą popularność jako naturalny eliksir wspomagający odporność, walkę z infekcjami, a nawet poprawę nastroju. Poniżej znajdziesz prosty przepis na domowy sok z gravioli oraz praktyczne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać jego moc.
Składniki:
1 dojrzały owoc gravioli (ok. 1–1,5 kg)
2–3 szklanki zimnej wody (lub wody kokosowej)
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie – dla przełamania słodyczy)
Miód, syrop klonowy lub stewia – do smaku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie owocu:
Obierz graviolę ze skórki i usuń pestki. Miąższ przełóż do dużej miski.
Miksowanie:
Dodaj wodę i zmiksuj wszystko za pomocą blendera ręcznego lub kielichowego do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przecedzenie:
Yo Make również polubił
Sałatka z kurczakiem, żurawiną i pekanami
Ta cotygodniowa metoda może sprawić, że będziesz wyglądać o 10 lat młodziej!
Zawsze wyrzucałem korek wlewu oleju: kolega powiedział mi, do czego on tak naprawdę jest potrzebny
Wypij ten koktajl cytrynowo-rodzynkowy, a nie uwierzysz, co się stanie 20 minut później – będziesz zdumiony!