Lubisz ogórki małosolne? To spróbuj czegoś jeszcze lepszego: młoda kapusta małosolna, gotowa już po 48 godzinach! Bez wody, octu czy sztucznych dodatków – tylko natura i smak.
To lekka, chrupiąca kiszonka, która wspiera odporność, poprawia trawienie i dodaje energii. A przygotujesz ją w kilka minut – zaledwie z 3 składników!
🌿 Dlaczego warto?
✅ Naturalny probiotyk
✅ Bomba witaminowa (witamina C, błonnik, sulforafan)
✅ Idealna na diecie – mniej soli niż ogórki!
📝 Jak ją zrobić?
Poszatkuj młodą kapustę, dodaj startą marchewkę i sól.
Ugniataj, aż puści sok.
Przełóż do słoika, dociśnij i odstaw na 2 dni.
Przechowuj w lodówce do 2 tygodni.
🥗 Z czym ją jeść
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki Bez Mąki
Chleb turecki z patelni Jaki pyszny
Dzięki tej metodzie czyszczenia wszystko będzie lśnić od stóp do głów – bez stresu i wysiłku.
Zapiekanka z tuńczyka i ziemniaków