12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Niewyjaśnione zmęczenie, niewyraźne widzenie, drażliwość? Te drobne, codzienne dolegliwości mogą być spowodowane zaburzeniami równowagi glikemicznej. Nawet jeśli nie chorujesz na cukrzycę, poziom cukru we krwi może się znacznie wahać. Oto, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć… i jak zareagować na czas.
Po co kontrolować poziom cukru we krwi, nawet jeśli nie chorujesz na cukrzycę?

Często błędnie uważa się, że jedynie diabetycy powinni kontrolować poziom cukru we krwi. Jednak poziom cukru we krwi niepokoi nas wszystkich. Nawet niewielkie zaburzenie równowagi może zaburzyć ogólne funkcjonowanie naszego organizmu, niczym źle wyregulowany silnik, któremu wstrzyknięto niewłaściwe paliwo.

Kiedy poziom cukru we krwi stale wzrasta — co nazywa się hiperglikemią — komórki mają trudności z wchłanianiem glukozy. Efekt: cukier pozostaje we krwi i pojawiają się postępujące objawy.

12 znaków, które powinny Cię zaniepokoić
Uporczywe pragnienie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Jeśli masz wrażenie, że nie możesz ugasić pragnienia nawet po wypiciu kilku szklanek wody, Twoje nerki mogą filtrować nadmiar cukru, odwadniając cały organizm.

Pilne… i częste zachcianki
Czy chodzisz do toalety wiele razy dziennie? To nie jest normalne. Może to wskazywać na wzmożoną pracę nerek mającą na celu pozbycie się nadmiaru cukru.

Niekontrolowany głód
Mimo dobrego posiłku nadal czujesz głód? Glukoza pozostaje we krwi, nie odżywiając komórek, co powoduje, że mózg pragnie więcej… podobnie jak samochód tankowany, mimo że paliwo nie dociera do silnika.

Ciągłe zmęczenie