Wracasz do domu po długim dniu, zdejmujesz buty i widzisz… twoje stopy są opuchnięte, obolałe i ledwo je rozpoznajesz. Niezależnie od tego, czy stałeś zbyt długo, byłeś wystawiony na działanie ciepła, czy spożyłeś zbyt dużo soli, opuchnięte stopy są powszechne, ale nie są trwałe. Zanim zaczniesz się martwić, wiedz, że istnieją proste i skuteczne sposoby, które mogą szybko złagodzić te objawy.
Dlaczego nasze stopy puchną?
Obrzęk stóp może mieć różne przyczyny:
Ciepło rozszerzające naczynia krwionośne;
słabe krążenie żylne;
zbyt duża ilość soli w diecie;
Ciąża lub przyjmowanie niektórych leków;
Odwodnienie lub brak ruchu
; Obrzęk jest zazwyczaj łagodny. Mogą być jednak również objawem choroby układu krążenia lub nerek, dlatego należy zwracać uwagę na towarzyszące objawy.
Szybka ulga dzięki zimnemu okładowi.
Przyłóż do stóp woreczek z lodem owinięty w ściereczkę i przytrzymaj przez 15–20 minut. Może to zmniejszyć stan zapalny i złagodzić uczucie ciężkości. To idealne rozwiązanie po dniu ekstremalnego upału lub długim okresie stania.
Yo Make również polubił
Miękkie ciasto z jogurtem i morelami gotowe w dziesięć minut
Dodaj liście laurowe do wody do mopa. Oto dlaczego. To jest coś, czego eksperci od sprzątania nigdy ci nie powiedzą
Gulasz grochowy po niemiecku – Przepis inspirowany Bundeswehrą z Harvest Harbor
Restauracyjna Sałatka w 5 Minut: Sekretny Przepis na Balsamiczno-Musztardowy Dressing