Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 najlepszych nawozów dla Twoich pomidorów, które pomogą im rosnąć jak nigdy dotąd

Pomidory są jedną z najpopularniejszych upraw wśród ogrodników-amatorów i słusznie. Są uniwersalne, pyszne i można je uprawiać w różnych klimatach ...

Kremowy czekoladowy fudge fantasy

Kremowy czekoladowy fudge Fantasy Składniki: 3 szklanki półsłodkich kawałków czekolady 1 (14 uncji) puszka słodzonego mleka skondensowanego ¼ szklanki masła ...

Ponad 200 chorób wyleczonych czarnuszką siewną

Ponad 200 chorób wyleczonych czarnuszką  Nigella sativa, zwana również czarnuszką lub czarnym kminem, od dawna jest ceniona jako skuteczny naturalny środek ...

O kurczę, nigdy wcześniej nie przyszło mi do głowy, żeby tego spróbować

Czyszczenie rusztów piekarnika może być jednym z najbardziej znienawidzonych obowiązków w kuchni. Ze względu na nagromadzony tłuszcz, przypalone jedzenie i ...

Leave a Comment