Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik z kruszonką

Obłędny, wilgotny, kremowySernik z kruszonką Ciasto3,5 szkl mąki – użyłam mąki wrocławskiej, 200g masła, pełna łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 szkl ...

Niezawodne danie na przyjęcie: Mini tortille z kurczakiem i warzywami

Wprowadzenie To danie to absolutny hit każdego przyjęcia! Mini tortille z kurczakiem i warzywami są nie tylko pyszne, ale również ...

Jak wyczyścić pokrętła kuchenki w 2 minuty, aby lśniły czystością

Każdy wie, jak szybko brudzą się uchwyty kuchenki. I nie ma znaczenia, czy jest to kuchenka gazowa czy elektryczna. Po ...

Sos z awokado do tacos

Sos z awokado do tacos to idealny sposób na wzbogacenie smaku tych popularnych meksykańskich przekąsek. Kremowy, delikatny i pełen świeżości, ...

Leave a Comment