Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie Naleśniki Jabłkowo-Jogurtowe: Idealne na Codzienny Początek Dnia w 5 Minut

Wprowadzenie:
Naleśniki to klasyka kuchni, która nigdy nie wychodzi z mody, ale jeśli szukasz czegoś, co jest szybkie, zdrowe i pełne smaku, te naleśniki z jabłkiem i jogurtem to idealna propozycja. Przygotujesz je w zaledwie 5 minut, a dzięki dodatkom, takim jak soczyste jabłka i kremowy jogurt, staną się twoim nowym ulubionym śniadaniem lub przekąską. Proste składniki, łatwe przygotowanie i mnóstwo zdrowych korzyści – to przepis, który na pewno pokochasz.

Składniki:

1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)
1 jajko
3 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki mąki (możesz użyć pełnoziarnistej dla zdrowszej wersji)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Odrobina oleju lub masła do smażenia
Sposób przyrządzenia:

Jabłko umyj, obierz i pokrój na drobne kawałki.
W misce roztrzep jajko, dodaj jogurt, cynamon, sól, proszek do pieczenia i miód (jeśli używasz).
Stopniowo dodawaj mąkę, mieszając, aż powstanie gładkie ciasto.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe i miękkie muffiny jabłkowo-orzechowe w jednej misce

Porady profesjonalistów, aby uzyskać najlepszy efekt! Wybierz odpowiednie jabłka: Wybierz twarde odmiany, takie jak Granny Smith lub Honeycrisp, aby uzyskać ...

🌿 Czy jesz je regularnie? Ten strączek to najpotężniejszy „ratunek dla serca”! ❤️

Bogate w błonnik, białko i przeciwutleniacze, stanowią część diety śródziemnomorskiej i doskonale zastępują tłuste produkty – łubiny to leguminowy skarb, ...

Dziś odwiedziłam grób mojego zmarłego męża wojskowego i zobaczyłam monety na jego nagrobku. Co one oznaczają? Czy powinnam się martwić?

Dziś odwiedziłam grób mojego zmarłego męża, który dzielnie służył w wojsku. To był moment pełen emocji, gdy rozmyślałam o naszych ...

7 oznak, że jesz za dużo cukru

Poniższe objawy świadczą o tym, że spożywasz zbyt dużo cukru i najwyższy czas zmienić dietę.  1 – Zmęczenie i brak ...

Leave a Comment