Reklama
Reklama
Reklama

Torrejas de Acelga y Arroz – Zdrowe i Pyszne!

Torrejas de Acelga y Arroz to tradycyjne danie z kuchni latynoamerykańskiej, które łączy w sobie świeżość liści jarmużu (lub boćwiny) i zdrowe właściwości ryżu. Są to rodzaj fritters (smażonych placuszków), które idealnie nadają się na lekki obiad, przekąskę lub danie do podania z jogurtem lub sosem jogurtowym.

Składniki:
2 szklanki ugotowanego ryżu (najlepiej białego lub brązowego)
1 pęczek świeżych liści boćwiny (lub jarmużu), drobno posiekanych
2 jajka
1/4 szklanki mąki pszennej (lub mąki owsianej dla zdrowszej wersji)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 łyżeczki mielonego kuminu (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki papryki (słodkiej lub ostrej)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek (do smażenia)
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie liści boćwiny:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników 😋 450 g mąki 2 łyżki oleju roślinnego… Mąka, będąca ...

Przepis na całusy (placki) Pantellerii

Składniki: Mąka: 140 g Jajko: 1 Sól: szczypta Cukier: 30 g Mleko: 200 ml Cytryna: skórka z 1 cytryny Ekstrakt ...

Ulepsz swoją poranną kawę, aby zwiększyć spalanie tłuszczu

Rozpoczęcie dnia od filiżanki kawy to zwyczaj, który lubi wiele osób. Nie tylko pobudza zmysły, ale dzięki kilku prostym dodatkom ...

Przed czyszczeniem podłogi dodaj do wody 2 rzeczy

A co jeśli odpady kuchenne mogłyby odmienić Twoją codzienną rutynę sprzątania? Dwa nieoczekiwane składniki mogą zrewolucjonizować sposób, w jaki czyścisz ...

Leave a Comment