Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Piknikowy Bochenek: Chrupiący Chleb na Każdą Okazję

Artykuł: Wprowadzenie Piknikowy bochenek to doskonała propozycja na wyjście na świeże powietrze lub po prostu na smakowite i sycące danie ...

Oto dwie skuteczne maski na redukcję zmarszczek na czole, które można przygotować w domu z naturalnych składników:

1. Maska z awokado i olejem kokosowym Składniki: 1/2 dojrzałego awokado 1 łyżka oleju kokosowego 1 kapsułka witaminy E (opcjonalnie) ...

Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży

Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży 2 łyżeczki soli 40 ml oleju jadalnego… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł ...

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników 😋 450 g mąki 2 łyżki oleju roślinnego… Mąka, będąca ...

Leave a Comment