Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels werden ignoriert

Zaburzenia chodu i koordynacji
Masz trudności z równowagą? Możliwe, że Twój układ nerwowy nie otrzymuje wystarczającego wsparcia z powodu braku B12.

Problemy z pamięcią i koncentracją
„Mgła mózgowa”, zapominanie i problemy z jasnym myśleniem mogą wynikać z braku tej witaminy.

Wahania nastroju, drażliwość, depresja
B12 uczestniczy w produkcji serotoniny – jej brak może pogarszać nastrój i powodować stany depresyjne.

Zawroty głowy i duszność
Niedobór tlenu w organizmie spowodowany anemią może prowadzić do zawrotów głowy i trudności w oddychaniu