Reklama
Reklama
Reklama

„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

1. Prażenie owsa:
Na suchej patelni podpraż płatki owsiane na średnim ogniu, mieszając co chwilę, aż nabiorą lekko złocistego koloru i orzechowego aromatu. Zdejmij z ognia i ostudź.
2. Przygotowanie masy:
W rondelku na małym ogniu podgrzej masło orzechowe i miód (lub syrop klonowy), mieszając, aż składniki się połączą i masa stanie się gładka.
Dodaj ekstrakt waniliowy i szczyptę soli, wymieszaj.
3. Łączenie składników:
W dużej misce wymieszaj podprażone płatki owsiane, posiekane orzechy, suszone owoce i opcjonalnie czekoladę.
Wlej ciepłą masę z masła orzechowego i miodu, dokładnie mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Formowanie batonów:
Przełóż masę do prostokątnej formy wyłożonej papierem do pieczenia.
Ugnieć masę, aby była zwarta i wyrównaj wierzch.
Wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby masa stężała.
5. Krojenie:
Wyjmij schłodzoną masę z formy i pokrój na prostokątne batony.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Trik z lodówką, który chciałbyś poznać wcześniej: prosty trik z gąbką

Wybierz gąbkę: Wybierz gąbkę, która jest zupełnie nowa lub została dokładnie wyczyszczona i wysuszona. Ważne jest, aby gąbka była wolna ...

Tylko 1 dodatek! Nagle storczyk zakwitły natychmiast i kwitły przez cały rok

Umieść skórkę banana w słoiku z wodą i dodaj cukier. Zakręć słoik i odstaw w ciepłe miejsce na 5-7 dni, ...

5-minutowa sałatka świąteczna to po prostu strzał w dziesiątkę

To takie szybkie. Najpierw ugotuj makaron, a następnie pokrój jabłko, cebulę, paprykę, ogórek i szynkę na małe kawałki i wymieszaj ...

99% ludzi błędnie myśli, że to trzepaczka do jajek

Zyskaj na precyzji: Równomiernie rozprowadza mąkę, co jest idealne, aby uniknąć nadmiaru i wyrabiać ciasto bez przeciążania. Unikaj marnotrawstwa: Precyzyjne ...

Leave a Comment