Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Panini ai semi di papavero: una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto

Indicazioni: In una grande ciotola, mescolate la farina, lo zucchero, il sale e il lievito. Aggiungere il latte caldo, l'uovo ...

Słodki Chleb Jogurtowy – Przepis, Który Musisz Wypróbować!

Mieszanie składników: W dużej misce połącz mąkę, cukier i sól. Dodaj jajko, jogurt, mleko (z drożdżami lub bez) oraz roztopione ...

Przepis na Kokosowe i Czekoladowe Trufle Bez Pieczenia, przepis Pokochają Twoi Goście!

Przygotowanie: Roztopienie czekolady: W kąpieli wodnej lub w mikrofalówce delikatnie roztop czekoladę. Odstaw do ostygnięcia. Przygotowanie masy: W dużej misce ...

Sernik Rosa – Delikatny Deser, który Zachwyci Smakiem i Wyglądem

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie spodu: Herbatniki zmiel w blenderze na drobny proszek. Masło roztop w rondelku, a następnie połącz je z ...

Leave a Comment