Nigdy więcej nie wyrzucaj pestki awokado

Większość ludzi wyrzuca pestkę awokado, nie zdając sobie sprawy, jak wiele korzyści ona oferuje. W rzeczywistości awokado jest owocem, który wielu z nas spożywa codziennie. Nauczenie się, jak wykorzystać siłę

Zdrowa pieczona owsianka z owocami i orzechami

Przegląd składników: Płatki owsiane: bogate źródło błonnika i niezbędnych składników odżywczych, stanowiące treściwą bazę tego dania. Borówki: dodają odrobinę naturalnej słodyczy i eksplozję smaku. Suszone morele: zapewniają naturalną słodycz, są

Jak oczyścić organizm z krwi i nie tylko

Oczyszczanie organizmu, krwi i nerek polega na utrzymywaniu zdrowych nawyków, które pomagają tym organom funkcjonować prawidłowo. Oto   kilka sugestii ,  jak wspomóc naturalne oczyszczanie organizmu: Odpowiednie nawodnienie organizmu : Picie odpowiedniej ilości wody