Reklama
Reklama
Reklama

Chciałbym móc jeść to codziennie.

Instrukcje
Umieść piersi kurczaka na dnie wolnowaru. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, posiekany czosnek, fasolę białą, fasolę marynowaną, kukurydzę, pokrojone w kostkę pomidory i zielone papryczki chili, posiekane zielone papryczki chili, kmin, proszek chili, oregano i wędzoną paprykę.
Wlej bulion z kurczaka, przykrywając wszystkie składniki.
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub na dużym przez 3-4 godziny, aż kurczak będzie ugotowany i miękki.
Wyjmij piersi kurczaka z wolnowaru i rozdrobnij je za pomocą dwóch widelców.
Włóż pokrojonego kurczaka z powrotem do wolnowaru.
Wymieszaj zmiękczony serek śmietankowy i śmietanę kremówkę, aż dobrze się połączą i będą kremowe.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Podawaj na gorąco, ozdobione świeżą kolendrą, jeśli chcesz.
Wariacje i wskazówki
Aby uzyskać ostrzejszą wersję, dodaj posiekaną papryczkę jalapeño, gdy dodajesz inne warzywa. Możesz również zastąpić piersi kurczaka bezkostnymi, bezskórnymi udami kurczaka, aby uzyskać bogatszy smak. Jeśli wolisz gęstsze chili, możesz rozgnieść część fasoli przed dodaniem jej do wolnowaru. Aby uzyskać lżejszą wersję, użyj jogurtu greckiego zamiast śmietanki kremówki.
Zasoby

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!

1. To takie proste: zawsze używaj tego samego pojemnika na jogurt, kubeczków do odmierzania… 2. Następnie wymieszaj wszystkie składniki i ...

Prosty przepis na herbatę z liści guawy

Instrukcje: Płukanie liści: Jeśli używasz świeżych liści guawy, umyj je dokładnie pod bieżącą wodą. Nie ma potrzeby płukania, jeśli używasz ...

„Błyskawiczne ciasto korzenne z piekarnika – sekretny przepis dawnych mistrzów”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj lekko przestudzone, oprószone cukrem pudrem lub polane lukrem. Możesz dodać do ciasta orzechy lub ...

Złoty Eliksir Zdrowia: Przepis na Przeciwzapalną Zupę z Kurkumą i Kurczakiem

Podsmażanie przypraw: W dużym garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż, aż będzie miękka i lekko ...

Leave a Comment