Pożywny i sycący chleb z mąki grochowej i nasion, inspirowany tradycyjnymi przepisami. Ten chleb jest bogaty w białko i błonnik i ma pyszny, złoty kolor!
Składniki:
Składniki suche:
1 ½ szklanki mąki grochowej (z żółtego grochu lub ciecierzycy)
1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej lub mąki orkiszowej (lub więcej mąki grochowej w wersji bezglutenowej)
1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka
nasion słonecznika
1 łyżka nasion sezamu
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie, dla uzyskania złotego koloru)
1 łyżeczka sody oczyszczonej (lub ½ opakowania suchych drożdży w wersji na bazie drożdży)
Składniki mokre:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 prostych wskazówek dotyczących czystej i zdrowej kuchenki mikrofalowej!
Najskuteczniejsza metoda wybielania fug i przywracania jej nowego wyglądu
Cząsteczki w cieście francuskim z 1 opakowaniem budyniu pieczone w 20 minut
Zupa z gołąbków gotowana w wolnowarze