Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Semiluna – Ciasto Dzieciństwa

To Semiluna to smak dzieciństwa, który przeniesie Cię w czasy beztroskich lat! Idealne na każdą okazję, z pewnością zachwyci Twoich ...

Oto dlaczego nie powinieneś rozgrzewać samochodu zimą

Mroźne poranki zawsze rodzą to samo pytanie: czy należy rozgrzać samochód przed wyruszeniem w drogę? Czy ta czynność, często uważana ...

Ciasto Karmelowe – Słodka Rozkosz

🥧 Ciasto Karmelowe – Słodka Rozkosz ✨ Delikatne, maślane ciasto z aksamitnym, karmelowym nadzieniem – idealne na każdą okazję! 🍯 ...

Fantastycznie pyszny i czekoladowy sernik dla dzieci o potencjale uzależniającym!

Składniki: 1 opakowanie proszku budyniowego o smaku waniliowym (do gotowania) 200 g cukru 500 g twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ...

Leave a Comment