Przygotowanie brokułów:
Jeśli używasz świeżego brokuła, podziel go na mniejsze różyczki. Gotuj brokuły w osolonej wodzie przez około 3-4 minuty, aż będą lekko miękkie, ale wciąż chrupiące. Jeśli używasz mrożonych, wystarczy je rozmrozić.
Po ugotowaniu, brokuły należy przepłukać zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i zachować ich intensywną zieleń.
Przygotowanie składników:
Cebulę pokrój w cienkie plastry, a orzechy włoskie posiekaj na mniejsze kawałki.
W małej misce wymieszaj majonez, jogurt naturalny, musztardę oraz cukier. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Łączenie składników:
W dużej misce połącz brokuły, cebulę, suszone żurawiny, orzechy i starty parmezan.
Dodaj przygotowany dressing i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Schłodzenie:
Sałatkę najlepiej podać po kilku godzinach schłodzenia w lodówce. Dzięki temu składniki się “przegryzą”, a smaki będą jeszcze bardziej intensywne.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Ta sałatka najlepiej smakuje na zimno, jako lekki dodatek do dań głównych. Świetnie sprawdza się na rodzinnych spotkaniach, imprezach, czy jako przekąska na lunch.
Przechowywanie: Jeśli masz pozostałości, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Sałatka może lekko stracić na chrupkości, ale nadal będzie smaczna.
Warianty:
Sałatka z boczkiem: Dodaj do sałatki chrupiące kawałki smażonego boczku, aby wzbogacić jej smak i dodać jej bardziej wyrazistego charakteru.
Wegańska wersja: Zamiast majonezu użyj wegańskiego zamiennika i zastąp ser parmezan drobno posiekanymi orzechami nerkowca lub płatkami drożdżowymi.
Z dodatkiem owoców: Jeśli chcesz dodać sałatce jeszcze więcej świeżości, możesz wrzucić do niej pokrojone w kostkę jabłka lub gruszki. Owoce świetnie komponują się z brokułem i żurawiną.
Sałatka z kurczakiem: Możesz dodać do sałatki grillowanego lub pieczonego kurczaka, aby uczynić ją bardziej sycącą.
FAQ:
Yo Make również polubił
Chciałbym móc jeść to codziennie.
Niesamowite gorące danie na świąteczny stół: pyszne klopsiki
Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!
Naturalne Czyszczenie Zębów: Jak Usunąć Kamień Nazębny Bez Dentysty z Kurkumą i Solą