Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczony kurczak mandaryński

Składniki : Kawałki kurczaka, 300 ml soku mandarynkowego, cebula, jedna łyżka suszonego czosnku w proszku, jedna łyżka oregano, jedna łyżeczka ...

Nieśmiertelna Orchidea? Odkryj Niezawodny Sposób, Który Sprawi, Że Twoje Kwiaty Będą Kwitnąć Wiecznie!

Jak zadbać o orchideę, aby kwitła przez lata? Sekretem do sukcesu jest właściwe podlewanie i odpowiednia pielęgnacja. Choć te piękne, ...

Dlaczego nigdy nie należy myć drewnianych przyborów kuchennych w zmywarce

Dlaczego nigdy nie należy myć drewnianych przyborów kuchennych w zmywarce Drewnianych przyborów kuchennych nigdy nie należy myć w zmywarce. Wysoka ...

Włoskie ciasto cytrusowe: szybki i pyszny przepis

Składniki: 300g mąki 250g cukru 160g rafinowanego oleju słonecznikowego 100g mleka 4 średnie jajka Skórka z jednej pomarańczy Skórka z ...

Leave a Comment