Reklama
Reklama
Reklama

Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek

Informacje żywieniowe (na porcję, na podstawie 4 porcji)

  • Kalorie: 240 kcal
  • Białko: 8 g
  • Węglowodany: 22 g
  • Błonnik pokarmowy: 4 g
  • Cukry: 4 g
  • Całkowita zawartość tłuszczu: 13 g
  • Tłuszcz nasycony: 3 g
  • Cholesterol: 170 mg
  • Sód: 150 mg

Porady na najlepszą ciepłą sałatkę warzywną z jajkami

  • Używaj świeżych składników: Świeże, wysokiej jakości warzywa i zioła znacznie wzbogacą smak tej sałatki.
  • Dopraw: Spróbuj sałatki przed podaniem i dopraw, jeśli to konieczne. Trochę dodatkowej soli, pieprzu lub odrobina soku z cytryny może rozjaśnić smaki.
  • Wariacje: Możesz dodać inne warzywa, np. paprykę, szpinak lub zieloną fasolkę, aby uzyskać większą różnorodność i kolor.

Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to wszechstronne i sycące danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Dzięki połączeniu delikatnych warzyw, kremowego sosu i bogatych w białko jajek jest to odżywcza i pyszna opcja, którą łatwo przygotować i cieszyć się nią. Podawaj tę sałatkę jako obfite śniadanie, lunch lub lekką kolację i ciesz się świeżymi, pocieszającymi smakami, które przynosi!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Babciny budyń czekoladowy – Prostota, smak i odrobina nostalgii!”

FAQ: 1. Czy mogę użyć mleka roślinnego zamiast zwykłego mleka? Tak, mleko roślinne, np. migdałowe lub sojowe, może być doskonałą ...

Zawsze myślałem, że tak jest

Porównanie witamin i minerałów Podczas gdy zarówno słodkie, jak i zwykłe ziemniaki oferują mieszankę niezbędnych witamin i minerałów, kluczowe różnice ...

NIGDY NIE ZOSTAWIAJ ŁADOWARKI W GNIAZDKU BEZ TELEFONU! OTO 3 POWODY, KTÓRE CIĘ ZASKOCZĄ

3. Zagrożenie dla Dzieci i Zwierząt – Bezpieczeństwo Przede Wszystkim! 👶🐾 Podłączona ładowarka z wiszącym kablem to potencjalne zagrożenie, szczególnie ...

Ciasteczka z Czekoladą i Nadzieniem Sernikowym – Połączenie Idealne!

W dużej misce połącz mąkę, kakao i proszek do pieczenia. W osobnej misce zmiksuj masło z cukrem na puszystą masę ...

Leave a Comment