Informacje żywieniowe (na porcję, na podstawie 4 porcji)
- Kalorie: 240 kcal
- Białko: 8 g
- Węglowodany: 22 g
- Błonnik pokarmowy: 4 g
- Cukry: 4 g
- Całkowita zawartość tłuszczu: 13 g
- Tłuszcz nasycony: 3 g
- Cholesterol: 170 mg
- Sód: 150 mg
Porady na najlepszą ciepłą sałatkę warzywną z jajkami
- Używaj świeżych składników: Świeże, wysokiej jakości warzywa i zioła znacznie wzbogacą smak tej sałatki.
- Dopraw: Spróbuj sałatki przed podaniem i dopraw, jeśli to konieczne. Trochę dodatkowej soli, pieprzu lub odrobina soku z cytryny może rozjaśnić smaki.
- Wariacje: Możesz dodać inne warzywa, np. paprykę, szpinak lub zieloną fasolkę, aby uzyskać większą różnorodność i kolor.
Ta ciepła sałatka warzywna z jajkami to wszechstronne i sycące danie, które idealnie nadaje się na każdy posiłek. Dzięki połączeniu delikatnych warzyw, kremowego sosu i bogatych w białko jajek jest to odżywcza i pyszna opcja, którą łatwo przygotować i cieszyć się nią. Podawaj tę sałatkę jako obfite śniadanie, lunch lub lekką kolację i ciesz się świeżymi, pocieszającymi smakami, które przynosi!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczony Kalafior z Serem – Chrupiąca Przekąska lub Danie Główne
Mój szwagier poprosił mnie o upieczenie tortu na jego przyjęcie urodzinowe — gdy zobaczyłam dekoracje, byłam oszołomiona jego kłamstwami
Jak wyglądać o 10 lat młodziej dzięki wazelinie?
Domowe BROWNIES