Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna porcja zdrowia: Co zyskujesz, jedząc nasiona chia każdego dnia?

Sposób przyrządzenia:

W szklance lub słoiku wymieszaj nasiona chia z mlekiem roślinnym.

Dodaj słodzik, cynamon lub wanilię, jeśli chcesz wzbogacić smak.

Przykryj i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, najlepiej na całą noc.

Rano wymieszaj pudding, dodaj świeże owoce i gotowe!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj gotowy pudding w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce – wytrzyma do 3 dni.

Przed podaniem dobrze jest go ponownie wymieszać, ponieważ nasiona mogą opaść na dno.

Doskonale smakuje zarówno na zimno, jak i w wersji lekko podgrzanej.

Warianty:

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bananencreme – Wykwintny Deser na Każdą Okazję

Banany przygotuj odpowiednio wcześniej: Obierz dojrzałe banany, pokrój na mniejsze kawałki i zmiksuj na gładką masę za pomocą blendera. Dodaj ...

Po prostu zmieszaj fusy z kawy z kremem do włosów i nie będziesz musiał kupować więcej w sklepie

Zbierz składniki  : będziesz potrzebować fusów z kawy i ulubionego kremu lub odżywki do włosów. Wymieszaj składniki  : Połącz łyżkę mielonej kawy ...

Zapiekanka z kurczakiem i parmezanem: niebiański posiłek w 4 prostych krokach

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Rozprowadź równomiernie sos marinara na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 8x8 ...

Ciasto truskawkowe pieczemy w piekarniku z 1 szklanką mąki przez 30 minut

1. Najpierw oddziel jajka. Następnie 4 żółtka, 180 g cukru i 1 opakowanie cukru waniliowego ubić na gęstą pianę. 2 ...

Leave a Comment