
Codzienna porcja zdrowia: Co zyskujesz, jedząc nasiona chia każdego dnia?
Sposób przyrządzenia:
W szklance lub słoiku wymieszaj nasiona chia z mlekiem roślinnym.
Dodaj słodzik, cynamon lub wanilię, jeśli chcesz wzbogacić smak.
Przykryj i wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, najlepiej na całą noc.
Rano wymieszaj pudding, dodaj świeże owoce i gotowe!
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj gotowy pudding w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce – wytrzyma do 3 dni.
Przed podaniem dobrze jest go ponownie wymieszać, ponieważ nasiona mogą opaść na dno.
Doskonale smakuje zarówno na zimno, jak i w wersji lekko podgrzanej.
Warianty:
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wołowina z cebulą
Sekrety hydrauliki: porady i wskazówki dla właścicieli domów
Nie Należy Zapominać o Tym Kroku Przed Pozostawieniem Samochodu w Garazu
Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w toalecie