• Serwuj sobie zdrowie – dobrze się odżywiaj, odpoczywaj i unikaj przeciążeń.

• Przechowuj kondycję – ruszaj się codziennie, nawet 10 minut rozciągania robi różnicę.

✅ Podsumowanie

Drętwienie dłoni nie musi od razu oznaczać poważnej choroby, ale jest sygnałem, którego nie warto ignorować. Może świadczyć o przeciążeniu, niedoborach lub problemach neurologicznych. Zadbaj o ruch, dietę, odpowiednią ergonomię i – jeśli objawy się utrzymują – skonsultuj się z lekarzem.

Twoje dłonie wykonują ogrom pracy każdego dnia – odwdzięcz się im troską.