Na czym polega depresja? Otóż, depresja to choroba, która może dotknąć każdego z nas. W Polsce nawet 1,5 mln osób zmaga się z tym schorzeniem. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja stanie się najpowszechniejszą chorobą na świecie.

Pojawiające się od czasu do czasu gorsze samopoczucie psychiczne, powszechnie określane jako spadek nastroju, to normalne elementy codziennego życia emocjonalnego. To naturalna reakcja organizmu na niepowodzenia czy rozczarowania w życiu codziennym. Gdy jednak uczucie pustki i rozpaczy nie mija i nie pozwala nam cieszyć się życiem jak dotychczas, może się okazać, że zachorowaliśmy na depresję.

Objawy depresji bywają bardzo zróżnicowane. Zalicza się do niech m.in.:

• bezsenność;
• zwiększone zapotrzebowanie na sen;
• spadek lub wzrost wagi;
• bóle głowy, migreny;
• zmniejszone libido;
• brak apetytu lub nadmierny apetyt;
• brak humoru;
• utrata zainteresowań i przeżywania przyjemności;
• niska samoocena;
• czarne i pesymistyczne myśli.

Leczenie depresji odbywa się przy użyciu środków farmakologicznych, jak i psychoterapii. Do stosowanych w leczeniu depresji środków farmakologicznych zalicza się obecnie tak zwane antydepresanty, np. leki z grupy SSRI, ale nie tylko. U niektórych pacjentów konieczne jest włączenie dodatkowych leków łagodzących lęk i bezsenność, takich jak benzodiazepiny (patrz. Lorafen). Do alternatywnych metod leczenia depresji należy m.in. Metoda SRT wykorzystywana w rezonansie stochastycznym.

Bibliografia:

1 – Focus – To nie musi być depresja ani lęk. Winny: chroniczny niedobór witaminy B12;

2 – Medonet – Tryptofan;

3 – Puls Medycyny – Kwasy omega-3 a depresja;

4 – Poradnik Zdrowie – Magnez wzmacnia mięśnie i koi nerwy;

5 – Puls Medycyny – Czy czeka nas cynkowa rewolucja w leczeniu depresji?