Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto masować stopy przed snem?

Stymulacja punktów akupresurowych: ogólne samopoczucie

Czy wiesz, że Twoje stopy są  prawdziwą mapą Twojego ciała  ? W  tradycyjnej medycynie chińskiej łączy się je z różnymi organami poprzez  punkty akupresury . Masując te obszary, nie tylko  rozluźnisz stopy , ale także  poprawisz równowagę energetyczną  , a nawet  pozbędziesz się bólu głowy  lub napięcia w innych częściach ciała.

Poprawa nastroju i połączenia z ciałem

Masaż stóp nie   tylko relaksuje ciało, ale również wpływa na  nastrój . Pobudza  produkcję endorfin , pomagając  zmniejszyć lęk  i  poprawić stan emocjonalny . Ponadto, poświęcając ten czas dla siebie,  nawiązujesz kontakt ze swoim ciałem , co sprzyja  większej samoświadomości .

Nawilżanie i pielęgnacja skóry

Skorzystaj z tego rytuału, aby  odżywić swoją skórę,  stosując krem  ​​nawilżający  lub  olej roślinny . Dzięki temu stopy pozostaną  miękkie  i zapobiegniesz  powstawaniu odcisków . Aby uzyskać jeszcze bardziej relaksujący efekt,  przed użyciem lekko podgrzej olejek  .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybki Chlebek Berliński: Puszysta Przyjemność w Kilka Minut

Wersja pełnoziarnista: Zamiast tradycyjnej mąki pszennej, użyj mąki pełnoziarnistej, co doda chlebkowi bardziej wyrazistego smaku i sprawi, że będzie bogatszy ...

„Angielskie babeczki jogurtowe Light: Łatwy i pyszny przepis”

1. Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż formę na babeczki papilotkami lub lekko nasmaruj ją olejem. W dużej ...

Naloty z piekarnika: zebrać odtłuszczacz kuchenny

Pozostaw odtłuszczacz na kilka minut (zwykle 5-10 minut), aby zmiękczyć zaschnięty tłuszcz. Wcieranie: Użyj gąbki lub szmatki, aby delikatnie wyczyścić ...

SÓL, WYRZUCAJ PEŁNĄ GARŚĆ DO KLEJU PRZED PÓŁNIĘCIEM: DLACZEGO TO WAŻNE

Moc soli Sól to naturalny środek czyszczący o szerokim zastosowaniu. Wykorzystywano go do różnych celów już w starożytności. Wlewając codziennie ...

Leave a Comment