Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego warto masować stopy przed snem?

Stymulacja punktów akupresurowych: ogólne samopoczucie

Czy wiesz, że Twoje stopy są  prawdziwą mapą Twojego ciała  ? W  tradycyjnej medycynie chińskiej łączy się je z różnymi organami poprzez  punkty akupresury . Masując te obszary, nie tylko  rozluźnisz stopy , ale także  poprawisz równowagę energetyczną  , a nawet  pozbędziesz się bólu głowy  lub napięcia w innych częściach ciała.

Poprawa nastroju i połączenia z ciałem

Masaż stóp nie   tylko relaksuje ciało, ale również wpływa na  nastrój . Pobudza  produkcję endorfin , pomagając  zmniejszyć lęk  i  poprawić stan emocjonalny . Ponadto, poświęcając ten czas dla siebie,  nawiązujesz kontakt ze swoim ciałem , co sprzyja  większej samoświadomości .

Nawilżanie i pielęgnacja skóry

Skorzystaj z tego rytuału, aby  odżywić swoją skórę,  stosując krem  ​​nawilżający  lub  olej roślinny . Dzięki temu stopy pozostaną  miękkie  i zapobiegniesz  powstawaniu odcisków . Aby uzyskać jeszcze bardziej relaksujący efekt,  przed użyciem lekko podgrzej olejek  .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Budyń Bananowy Foster

Sposób przygotowania 1. Przygotuj pudding bananowy Oddziel żółtka od białek i umieść je w dużej misce. Wymieszaj cukier i ekstrakt ...

Dziwne zjawisko skorupek jaj: co się dzieje z tymi gotowanymi jajkami?

Czy jajka są bezpieczne do spożycia? Jeśli jajka nie mają nieprzyjemnego zapachu, a ich zawartość wewnętrzna wygląda normalnie, prawdopodobnie można ...

Świąteczna bułka ze śledziem i lawaszem – szybka, tania i znika ze stołu w mgnieniu oka!

Serek śmietankowy przełóż do miski. Dodaj drobno posiekany koperek, ogórek kiszony i cebulę. Wszystko wymieszaj na gładką masę. Dopraw pieprzem ...

Pyszny Blumenkohl-Hack-Kartoffel-Eintopf: Prosty Przepis na Aromatyczny Obiad

Przygotowanie składników: Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Kalafior podziel na różyczki i dokładnie opłucz. Posiekaj cebulę oraz przeciśnij ...

Leave a Comment