Graviola, znana również jako flaszowiec miękkociernisty lub guanabana, to owoc, który od wieków zachwyca ludzi nie tylko swoim egzotycznym smakiem, ale także niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi. Sok z gravioli zyskuje coraz większą popularność jako naturalny eliksir wspomagający odporność, walkę z infekcjami, a nawet poprawę nastroju. Poniżej znajdziesz prosty przepis na domowy sok z gravioli oraz praktyczne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać jego moc.
Składniki:
1 dojrzały owoc gravioli (ok. 1–1,5 kg)
2–3 szklanki zimnej wody (lub wody kokosowej)
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie – dla przełamania słodyczy)
Miód, syrop klonowy lub stewia – do smaku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie owocu:
Obierz graviolę ze skórki i usuń pestki. Miąższ przełóż do dużej miski.
Miksowanie:
Dodaj wodę i zmiksuj wszystko za pomocą blendera ręcznego lub kielichowego do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przecedzenie:
Yo Make również polubił
Nie wiedziałeś o tej technice do tej pory?
Mus z marakui z polewą czekoladową
Sekret Szefa Kuchni: Jak Idealnie Obrać Jajka na Twardo Każdym Razem
Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.