Czy lubisz wślizgnąć się do swojego przytulnego łóżka po długim dniu? Normalnie! Ale gdybyś wiedział, co czasami kryje się pod prześcieradłem… To mogłoby zmienić twoje nawyki. Roztocza, pot, martwe komórki: niewidzialny koktajl, który może zaszkodzić Twojemu snu i skórze. Czy więc naprawdę musisz prać pościel co tydzień? Spoiler: odpowiedź nie jest taka prosta…
Raz w tygodniu: absolutne minimum?
Według ekspertki ds. higieny Lisy Ackerley, złota zasada jest prosta: zmieniaj pościel co najmniej raz w tygodniu. Po co? Ponieważ w ciągu zaledwie jednej nocy nasze ciało wydala pot, martwe komórki, a czasem resztki makijażu. Wszystko to tworzy idealne środowisko do rozwoju niewidzialnych stworzeń.
I mały, sprytny gest, który warto stosować każdego poranka: wywietrz łóżko przed jego pościeleniem. Otwórz okna, odsłoń prześcieradła i pozwól świeżemu powietrzu wykonać swoją pracę. Dobrze wentylowane łóżko jest gniazdem znacznie mniej sprzyjającym wilgoci i rozwojowi mikroorganizmów.
Kto musi myć się częściej?
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kremowy placek jabłkowy – pyszna uczta smaków i aromatów
AGUA DE PEPINO
Praktyczny chleb francuski
Mój mąż przyprowadził swoją kochankę do domu, żeby mnie wyrzucić – nie wiedział, że godzinę później będzie bezdomny