Jak często należy zmieniać pościel?

Pierz poszewki na poduszki co dwa, trzy dni. Bezpośrednio dotykają twarzy, dlatego gromadzą sebum, makijaż i zanieczyszczenia.
Koce i kołdry? Jeśli to możliwe, co 15 dni, ale nie częściej niż raz w miesiącu.
Odkurzaj materac raz w miesiącu, aby usunąć kurz i roztocza. W przypadku plam bardzo skuteczna jest szczypta sody oczyszczonej zmieszana z odrobiną białego octu.
Unikaj jedzenia w łóżku: okruszki i plamy szybko przyciągną nieproszonych gości.
Nie ściel łóżka od razu po przebudzeniu! Odczekaj 30 minut, aż wilgoć wyparuje.
A co robimy po stronie maszyny?

Tak, pranie jest dobre, ale lepsze jest dokładne pranie. Aby mieć pewność, że pranie będzie naprawdę czyste:

Jeśli tkanina na to pozwala, wybierz cykl prania w temperaturze powyżej 60°C: ciepło skutecznie eliminuje zarazki.
Używaj łagodnego detergentu bez silnych substancji zapachowych. Idealne dla osób o wrażliwej skórze lub śpiących z dziećmi.
Ogranicz stosowanie płynu do zmiękczania tkanin: zmiękcza on oczywiście pościel, ale pozostawia też osad.
Suszenie na słońcu jest idealnym rozwiązaniem: dezynfekuje naturalnie i pozostawia bardzo przyjemny, świeży zapach.