Jeśli nie dostarczasz swojemu organizmowi wystarczającej ilości tej witaminy, Twoja skóra może stracić elastyczność i pojawić się na niej zmarszczki.

Składniki:
✔ ½ szklanki soku pomarańczowego (świeżo wyciśniętego)
✔ ½ szklanki soku z marchwi
✔ 1 łyżeczka kurkumy (działa przeciwzapalnie)
✔ 1 łyżeczka siemienia lnianego (zawiera kwasy omega-3)
✔ ½ szklanki wody lub wody kokosowej

Jak przygotować:

1️⃣ Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy.
2️⃣ Pij go codziennie rano, aby uzyskać promienną skórę.

Dlaczego to działa:

Sok pomarańczowy stymuluje produkcję kolagenu i zapobiega wiotczeniu skóry.
Sok z marchwi naprawia uszkodzone komórki skóry.
Kurkuma zwalcza stany zapalne i starzenie się.
Podsumowanie: Utrzymaj swoją skórę jędrną i bez zmarszczek dzięki witaminie C!
Jeśli Twojej skórze brakuje elastyczności, a zmarszczki tworzą się zbyt wcześnie, być może dostarczasz jej za mało witaminy C! Ten niezbędny składnik odżywczy: