• Wybieraj sushi i tatar z renomowanych miejsc.

• Jedz ostrygi zapiekane, a nie surowe.

• Załóż własny ogródek – kontrolujesz źródło warzyw.

🛡️ Podsumowanie:

Pasożyty są niewidoczne, ale ich skutki mogą być bardzo realne. Na szczęście wystarczy kilka prostych zasad:
✔️ Dobre gotowanie
✔️ Higiena
✔️ Świadome zakupy

Nie musisz rezygnować z przyjemności jedzenia – wystarczy, że zrobisz to bezpiecznie.