Prawidłowe ruchy: cztery proste masaże do wykonania w domu
Przekłuwanie: Lekko naciśnij pępek palcem wskazującym, 6 do 10 razy.
Rozwiń: Twórz okręgi zgodnie z ruchem wskazówek zegara, nie naciskając zbyt mocno.
Uszczypnięcie: Uformuj poziomą, a następnie pionową fałdę skóry wokół pępka i delikatnie uszczypnij.
Dmuchnięcie: Połóż dłoń płasko na pępku, naciskaj podczas wydechu i rozluźnij podczas wdechu. Powtarzać.
Rytuał dobrego samopoczucia, który należy stosować każdego dnia
Zabieg ten można wykonywać nawet trzy razy dziennie, pod warunkiem, że jest delikatny. Bo pępek jest delikatnym, niemal świętym miejscem. Dbanie o nie jest jak podlewanie korzeni twojego dobrego samopoczucia.

Zastosuj tę delikatną, naturalną metodę, pełną mądrości przodków, a korzyści z niej płynące zaczną się pojawiać w Twoim codziennym życiu.