Reklama
Reklama
Reklama

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby znów był nowy… Zobacz więcej

Innym sposobem na spożywanie nasion chia jest dodanie ich do jogurtu, dodaj 2 do 3 łyżek chia do wybranego jogurtu (jeśli chcesz schudnąć, poszukaj odtłuszczonego) i natychmiast go zjedz, możesz również odstawić na około 20 minut, chia urosną, dzięki czemu jogurt stanie się gęsty.

Pamiętaj, aby pić dwa litry wody dziennie, jest to niezbędne, aby chia spełniała swoją funkcję.

Nie nadaje się dla osób z nadciśnieniem, lepiej unikać spożywania chia, ponieważ ma działanie obniżające ciśnienie krwi w naszym organizmie. W każdym razie, jeśli ją spożywasz, wskazane jest, aby zachować ścisłą kontrolę ciśnienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy ser z nutą prowansalskich ziół – prosty przepis na wyjątkowy smak

Serwowanie: Podawaj ser jako dodatek do pieczywa, krakersów lub świeżych warzyw. Świetnie smakuje także w sałatkach z oliwą i pomidorami ...

Tak, soda oczyszczona sprawia, że ​​toaleta zawsze ładnie pachnie!

Cytrynę wykorzystuje się zatem ze względu na jej działanie odtłuszczające i antybakteryjne. W badaniu opublikowanym przez Biomedicines wykazano, że ten ...

Błyskawiczny i Pyszny Ciasto ze Śliwkami – Idealny na Każdą Okazję

Umyj śliwki, przepołów je i usuń pestki. Jeśli są bardzo duże, możesz pokroić je na ćwiartki. Przygotowanie ciasta: W misce ...

Placki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty – Możesz je jeść codziennie!

Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju na średnim ogniu. Nakładaj porcje ciasta (np. 1 łyżkę na jednego placka) i smaż na ...

Leave a Comment