Lekki Sos do Sałatek i Surowych Warzyw – Zdrowy, Aromatyczny i Szybki! 🥗✨
Wprowadzenie
Szukasz lekkiego, zdrowego i pełnego smaku sosu do sałatek i świeżych warzyw? Ten przepis to idealna równowaga pomiędzy kremowością a orzeźwiającym smakiem. Jest niskokaloryczny, bez ciężkich składników, a jednocześnie podkreśla smak każdej sałatki!
Składniki (na 1/2 szklanki sosu):
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 2 łyżki soku z cytryny (lub octu jabłkowego)
- 1 łyżeczka musztardy dijon (lub klasycznej)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla balansu)
- 1 mały ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty)
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka jogurtu naturalnego (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
Sposób przygotowania:
- W miseczce lub słoiczku wymieszaj oliwę, sok z cytryny, musztardę i miód, aż się połączą.
- Dodaj czosnek, sól i pieprz, a następnie dokładnie wymieszaj lub wstrząśnij słoikiem.
- Jeśli chcesz bardziej kremowy sos, dodaj jogurt naturalny i wymieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Serwowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepona: czym jest i jak przyrządzać ten niedrogi kawałek mięsa
Szarlotka z Kremem Cytrynowym: Klasyka w Nowej Odsłonie
Deser w 5 minut, bez piekarnika, bez skondensowanego mleka!
Ciasteczka z malinami i białą czekoladą