Sposób przygotowania:
- Pokrój jabłko na cienkie plasterki (nie obieraj skórki, zawiera najwięcej błonnika!).
- Wyciśnij sok z cytryny i pokrój kilka plasterków cytryny.
- Do dzbanka z wodą dodaj jabłko, sok z cytryny, plasterki cytryny, cynamon i listki mięty.
- Wymieszaj i odstaw na minimum 30 minut w lodówce (najlepiej na kilka godzin, aby składniki się przegryzły).
- Podawaj schłodzone z lodem.
Jak Pić Napój, Aby Schudnąć?
✅ Rano na czczo – pobudza metabolizm i oczyszcza organizm.
✅ Przed posiłkami – zmniejsza apetyt i wspomaga trawienie.
✅ W ciągu dnia zamiast słodzonych napojów – nawadnia i przyspiesza spalanie tłuszczu.
Warianty Przepisu:
🔥 Detoksykacyjna wersja – dodaj 1 łyżeczkę startego imbiru dla wzmocnienia efektu oczyszczania.
🥒 Odświeżający napój – dodaj kilka plasterków ogórka.
🌿 Zielona moc – blenduj jabłko z cytryną i dodaj trochę szpinaku dla dodatkowych witamin.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miękkie i puszyste ciasto biszkoptowe, które rozpływa się w ustach – Jeśli chcesz szybko przygotować biszkopt, pokrój go w kostki i obtocz w czekoladzie i kokosie
Oto dlaczego warto powiesić przejrzałego banana w ogrodzie
Zapomniana, ale niezrównanie smaczna sałatka – Prostota, która zachwyca i nie potrzebuje majonezu!
1 filiżanka miesięcznie i nawet suchy kikut będzie pokryty kwiatami: moja orchidea kwitnie przez cały rok!