Mieszanka Jabłek i Cytryny – Naturalny Napój na Odchudzanie

Sposób przygotowania:

1. Pokrój jabłko na cienkie plasterki (nie obieraj skórki, zawiera najwięcej błonnika!).
2. Wyciśnij sok z cytryny i pokrój kilka plasterków cytryny.
3. Do dzbanka z wodą dodaj jabłko, sok z cytryny, plasterki cytryny, cynamon i listki mięty.
4. Wymieszaj i odstaw na minimum 30 minut w lodówce (najlepiej na kilka godzin, aby składniki się przegryzły).
5. Podawaj schłodzone z lodem.

Jak Pić Napój, Aby Schudnąć?

✅ Rano na czczo – pobudza metabolizm i oczyszcza organizm.
✅ Przed posiłkami – zmniejsza apetyt i wspomaga trawienie.
✅ W ciągu dnia zamiast słodzonych napojów – nawadnia i przyspiesza spalanie tłuszczu.

Warianty Przepisu:

🔥 Detoksykacyjna wersja – dodaj 1 łyżeczkę startego imbiru dla wzmocnienia efektu oczyszczania.
🥒 Odświeżający napój – dodaj kilka plasterków ogórka.

FAQ: