✔ Bogaty w antyoksydanty, które chronią serce przed stresem oksydacyjnym.
✔ Poprawia przepływ krwi i reguluje ciśnienie.
🔹 5. Kurkuma – redukuje stany zapalne
✔ Zawiera kurkuminę, która chroni naczynia krwionośne przed uszkodzeniami.
✔ Obniża ryzyko nadciśnienia i stanów zapalnych w organizmie.
🔹 6. Ocet jabłkowy – pomaga obniżyć ciśnienie
✔ Wspomaga rozszerzanie naczyń krwionośnych, co ułatwia przepływ krwi.
✔ Pomaga w redukcji poziomu cholesterolu i poprawia metabolizm tłuszczów.
🥤 Przepis na Naturalny Eliksir dla Serca
🛒 Składniki:
✔ 1 cytryna (świeżo wyciśnięty sok)
✔ 1 ząbek czosnku (posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
✔ 1 łyżeczka startego imbiru
✔ 1 łyżka miodu
✔ ½ łyżeczki kurkumy
✔ 1 łyżka octu jabłkowego
✔ ½ szklanki ciepłej wody
👩🍳 Sposób Przygotowania:
1️⃣ W szklance ciepłej wody wymieszaj sok z cytryny, ocet jabłkowy i miód.
2️⃣ Dodaj czosnek, imbir i kurkumę – dokładnie wymieszaj.
💡 Efekt? Lepsza praca serca, poprawione krążenie i wsparcie naczyń krwionośnych!
Yo Make również polubił
Berlinerki z kremem – Domowe Pączki Pełne Smaku!
Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których warto posadzić ją w swoim ogrodzie
Przepis na brownie z musem czekoladowym i miętą
ciasto Zbikoh