Ogłoszenie
Przygotuj bazę:
W misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem. Odstawić na 10 minut, aby płatki wchłonęły płyn.
Wymieszaj składniki:
Do namoczonych płatków owsianych dodaj pokrojone jabłko, rozgnieciony banan, edulcorante, wanilię i jajka. Mieszaj, aż dobrze się połączą.
Dodaj nuty:
Dodaj posiekane orzechy, aby nadać mu bardziej chrupiący i smaczny akcent.
Horner:
Wlać mieszaninę do natłuszczonego naczynia do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez 40 minut lub do momentu, aż masa będzie złocista i ugotowana.
Sugestie dla serwera:
Podawać na gorąco z łyżką jogurtu lub łyżką miodu.
Cúbrelo con bayas frescas lub una pizca de canela, aby nadać mu więcej smaku.
Wskazówki kulinarne:
Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, zamiast zwykłego mleka użyj mleka migdałowego lub kokosowego.
Dodaj garść suszonych owoców, takich jak rodzynki lub żurawina, aby nadać mu więcej słodyczy.
Korzyści odżywcze:
Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga zachować uczucie sytości na dłużej.
Las nueces dostarczają tłuszczu i zdrowych białek, dzięki czemu jest to zbilansowany posiłek.
Yo Make również polubił
Tajna technika czyszczenia, którą musisz wypróbować: Włóż ten przedmiot do pralki i zobacz, co się stanie!
Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a otrzymasz danie, które sprawi, że Twoi goście będą chcieli więcej za każdym razem
Jak konserwować jajka w słoikach przez 2 lata: 2 idealne przepisy
Kremowy Biały Sernik – Idealny Przepis na Każdą Okazję