Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Natknij się na tę roślinę, a trafisz na złoto. Większość ludzi przechodzi obok niej nie mając pojęcia

Przeciwzapalne właściwości dziewanny sprawiają, że jest ona przydatna w zmniejszaniu stanów zapalnych w całym ciele. Może pomóc złagodzić objawy takich ...

Pączki z kremem orzechowym:

1 łyżeczka soli Krem z orzechów laskowych Cukier PROCES 1. W misce wymieszaj letnie mleko z cukrem i drożdżami, następnie ...

Świetne informacje!

Jak dbać o roślinę w domu Pielęgnacja mięty pieprzowej jest stosunkowo łatwa, co czyni ją idealnym wyborem zarówno dla początkujących, ...

Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!

Przygotowanie spodu: Zmiel herbatniki na drobny proszek, używając blendera. Roztop masło i wymieszaj z pokruszonymi herbatnikami. Wyłóż masę na dno ...

Leave a Comment