Zmiksuj składniki, odcedź, wypij bez cukru. Przechowuj w lodówce do 6 godzin.

🍏🍂 5. Woda z jabłkiem i cynamonem

Delikatnie słodki napój, który wspiera metabolizm.

• Jabłko: źródło antyoksydantów

• Cynamon: stabilizuje poziom cukru

Składniki:

• 1 jabłko, pokrojone w plasterki

• 1 laska cynamonu

• 2 litry wody

Wykonanie:
Zalej jabłko i cynamon wodą w dzbanku i schładzaj kilka godzin lub całą noc.

🧘‍♀️ Podsumowanie:

Wody detoksykacyjne to prosty sposób na lepsze nawodnienie i kontrolę apetytu. Są naturalne, kolorowe i bardzo łatwe do przygotowania w domu. W połączeniu z aktywnym trybem życia i zdrową dietą mogą stać się Twoim codziennym rytuałem w drodze do lepszego samopoczucia.