Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nie pije wystarczająco dużo. Przyczyny: brak nawyków, napięty grafik, upał, a nawet mylne wrażenie braku pragnienia . Nasze potrzeby zmieniają się także w zależności od wysiłku fizycznego, temperatury, a nawet diety.
Samo dążenie do wypijania 1,5 litra wody dziennie nie jest wystarczające . Musisz także słuchać swojego ciała i obserwować kolor swojego moczu !
Co zrobić, gdy mocz pozostaje ciemny, mimo dobrego nawodnienia?
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Włóż surowego całego kurczaka do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Jest lepszy niż z rożna.
Rolada Flammkuchen – Najlepsza Rzecz, Jaką Kiedykolwiek Zrobiłeś! Ten Przepis Zmieni Twoje Życie!
Patrząc żonie w oczy, mąż w pierwszym komentarzu mówi Szczegóły
Zaskakująca Alternatywa Dla Mięsa: Zucchini Smakuje Lepiej! Niezwykle Prosty Przepis, Który Podbije Twoje Serce!