Oto co stanie się z Twoim ciałem, jeśli będziesz jeść jajka każdego dnia!

5️⃣ Zwiększone ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
Jaja zawierają dużo białka, a nadmierne spożycie białka może zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych u osób narażonych na to ryzyko.

6️⃣ Interakcja z niektórymi schorzeniami
Osoby chorujące na cukrzycę mogą mieć zwiększone ryzyko chorób serca, jeśli codziennie jedzą jaja.

Osoby cierpiące na choroby nerek powinny zachować ostrożność przy spożywaniu dużych ilości białka, w tym jaj.

🔹 Rekomendacja:
Jeżeli jesteś zdrowy, jedzenie jednego lub dwóch jaj dziennie nie stanowi większego ryzyka. Jeśli jednak masz określone problemy zdrowotne, najlepiej będzie skonsultować się z lekarzem, który ustali odpowiednią dla Ciebie dawkę. 😊