Wstęp:
Wielu z nas przechodzi obok niego codziennie, nie zdając sobie sprawy z jego niezwykłych właściwości zdrowotnych. Owoc, który jest dostępny w niemal każdym zakątku świata, może być prawdziwym skarbem natury. Choć niepozorny, zawiera cenne składniki odżywcze, które wspierają nasz organizm na wielu płaszczyznach. W tym artykule przyjrzymy się jednemu z takich owoców, który rośnie wszędzie, ale rzadko jest doceniany za swoje prozdrowotne właściwości.
Składniki:
1 dojrzały owoc (np. jabłko, gruszka, granat lub inny lokalny owoc)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 szklanki wody kokosowej lub naturalnego soku
1/2 łyżeczki cynamonu (w zależności od preferencji)
Kilka listków świeżej mięty do dekoracji
Instrukcje:
Wybierz świeży owoc, który rośnie w Twojej okolicy – może to być np. jabłko, gruszka, czy granat. Umyj go dokładnie, a następnie obierz (jeśli konieczne).
Pokrój owoc na mniejsze kawałki, usuwając pestki (jeśli to konieczne).
Yo Make również polubił
Dzięki prostej technice mój pilot zdalnego sterowania nie rozładowuje się już
Lodówka posiada mały przycisk, dzięki któremu możesz zaoszczędzić na rachunkach za energię
99% ludzi błędnie myśli, że to trzepaczka do jajek
Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta