Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka na Noc “Morning Glow”

Krok 3: Podawaj i ciesz się

Rano zamieszaj owsiankę i dodaj ulubione dodatki, takie jak owoce, orzechy, masło orzechowe czy granola! 🥭🥜🍫

💡 Porady i warianty:

  • Wersja białkowa: Dodaj 1 łyżkę odżywki białkowej dla dodatkowego zastrzyku energii. 💪
  • Owocowy twist: Spróbuj wersji z musem jabłkowym 🍏, puree bananowym 🍌 lub jagodami 🫐.
  • Bez nabiału: Użyj mleka migdałowego i jogurtu kokosowego dla wegańskiej wersji. 🥥

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naucz się robić kombuchę – to proste!

Instrukcja krok po kroku dotycząca parzenia kombuchy: Krok 1: Przygotuj słodką herbatę Doprowadź do wrzenia 4 szklanki przefiltrowanej wody. Dodaj ...

Warzywo poprawiające wzrok o 80% i usuwające tłuszcz z wątroby i jelita grubego

Rak. Silne składniki odżywcze zawarte w burakach mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z buraków ...

5-minutowy chleb doprowadzi Cię do szaleństwa

Następnie dodać półtorej saszetki drożdży. Następnie garść nasion słonecznika Pestki dyni garść garść płatków owsianych. Garść nasion lnu 2. Teraz ...

Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem

Zetrzyj marchewki na grubej tarce, a ogórek można zetrzeć i wycisnąć, aby usunąć nadmiar wilgoci. Na talerzu ułożyć składniki: ogórki ...

Leave a Comment