Krok 3: Podawaj i ciesz się
Rano zamieszaj owsiankę i dodaj ulubione dodatki, takie jak owoce, orzechy, masło orzechowe czy granola! 🥭🥜🍫
💡 Porady i warianty:
- Wersja białkowa: Dodaj 1 łyżkę odżywki białkowej dla dodatkowego zastrzyku energii. 💪
- Owocowy twist: Spróbuj wersji z musem jabłkowym 🍏, puree bananowym 🍌 lub jagodami 🫐.
- Bez nabiału: Użyj mleka migdałowego i jogurtu kokosowego dla wegańskiej wersji. 🥥
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kto ma pierwszeństwo? Ta skomplikowana sytuacja drogowa dezorientuje nawet najbardziej doświadczonych kierowców! ??
Tzatziki w Greckim Stylu: Prosty Przepis na Idealny Sos w 5 Minut”
Cockerel na patyku – jak w dzieciństwie
Kreatywne sposoby na ponowne wykorzystanie pustych puszek po tuńczyku